Berliner Fitness Manufaktur
trust your fitness.

Die Berliner Fitness Manufaktur zieht um.

Fitness ist nicht alles. Es ist nur ein kleiner Teil dessen, was unser Leben ausmacht. Daher werde ich ganzheitlicher. Die Manufaktur bleibt, integriert sich nur in ein ganzheitlicheres Paket.

Besuche mich ab sofort hier:  https://exilberlinerin.com

Ich freue mich auf DICH!

Deine Kristina




Neueste 5 Einträge

  • Flexible & hot summer days / June Classes
  • Buchempfehlung zum Thema "Impfen"
  • Entsäuerung tut Not
  • Corona Impfung - Ja oder Nein - eine persönliche Meinung
  • Kleine Änderung für die nächste Woche 17.5.-23.5.2021

Archiv

2021:Januar | Februar | März | April | Mai | Juni

08.06.2021

Buchempfehlung zum Thema “Impfen”

Ihr Lieben,

für alle, die noch unsicher sind, ob sie sich impfen lassen wollen oder nicht, kommt hier eine Buchempfehlung:

Corona-Impfstoffe: Rettung oder Risiko?: Wirkungsweisen, Schutz und Nebenwirkungen der Hoffnungsträger

Viel Freude und Erkenntnisse beim Lesen!

Deine Kristina

Kristina - 22:19:41 @ Allgemeines | Kommentar hinzufügen

18.05.2021

Corona Impfung - Ja oder Nein - eine persönliche Meinung

Ihr Lieben,

ich werde immer wieder mal gefragt, wie meine Meinung zum Impfthema ist. Keiner von uns kann sich diesem Thema entziehen und daher möchte ich ein paar Worte dazu schreiben.

Nur zur Klarheit, natürlich gibt es diese Krankheit und natürlich gibt es schwere Verläufe. Alle Betroffenen und deren Angehörige haben mein vollstes Mitgefühl. Solltest Du betroffen sein, treffen Dich meine Worte vielleicht oder verärgern Dich - Ich verstehe das. [Mehr lesen…]

Kristina - 11:07:25 @ Allgemeines | 1 Kommentar

16.05.2021

Kleine Änderung für die nächste Woche 17.5.-23.5.2021

Ihr Lieben,

vielen Dank für die tolle Woche mit Euch!

Für nächste Woche nehme ich wie angekündigt eine kleine Änderung vor - der Mittwoch entfällt, dafür kommt der Donnerstag stärker daher:

Mo
18.00 HOT IRON 60´
19.10 Night Flow 60´

Mi
ENTFÄLLT

Do
18.00 deepWORK 60´
19.10 HOT IRON CROSS XPRESS 30´
19.40 Night Flow Shorty 30´

Sa
11.00 1-Weight-Workout 45´

So
11.00 Weekend Flow 70´

Bis dahin!

Einen tollen Abend,
Deine Kristina

Kristina - 18:48:56 @ Allgemeines | Kommentar hinzufügen